美国教育心理学家波斯纳提出教师成长公式：经验+反思=成长，每位老师面对复杂的教育教学实践情境，在解决具体问题的过程中，积累了许多经验，如何把实践经验转换为实践智慧，进一步提升经验，进而促进自身的专业成长呢？如果我们将对经验行动的反思，与理论进行对话，思考：为何——行为背后的依据是什么，如何——如何做得更有成效？将面临问题、解决问题的过程、方法、策略、依据等借助信息技术工具进行记录、呈现，这样做不仅会促进教师的自我反思与成长，而且我们在共享经验与智识中，会为我们专业成长插上腾飞的翅膀。