请结合本阶段课程学习校本研修与教师专业化成长、校本研修助力学校课程整合、校本研修实现课堂学习、物理学业测量与评价的策略、基于自主实践的初中物理实验教学，选择一个侧重点，结合工作实际，谈谈您的反思和感悟。